User Profile

Aaron Holman

Bio Statement Niewłaściwa żywność najczęściej powoduje nadmierne zakwaszenie organizmu. Jakie wyróżniamy przyczyny zakwaszenia organizmu i jak temu zapobiegać? Zakwaszenie często powstaje podczas spożywania dużej ilości wytworów wysoko przetworzonych. Sprawia to iż organizm człowieka się zakwasza i trzeba wykonać oczyszczanie organizmu z toksyn jak najszybciej. Częstymi objawami opisywanej dolegliwości są: stan chronicznego zmęczenia oraz choroby reumatyczne. Dosyć często pojawiają się także inne kłopoty jak chociażby osteoporoza. Można jednak temu skutecznie zapobiegać poprzez odpowiednią dietę zasadową i sposób odżywiania. W naszym dziennym jadłospisie nie może zabraknąć odpowiedniej ilości świeżych owoców. Ważne jest też aby spożywać odpowiednią ilość wody. Jeśli chcemy zapobiedz zakwaszeniu naszego organizmu koniecznie powinniśmy zmniejszyć spożywanie w sporych ilościach kwasowych produktów jak wędliny, słodziki, alkohol oraz czarna herbata. Są to produkty które w znacznym stopniu zakwaszają organizm człowieka. Jednak nie oznacza to, że nie możemy w ogóle po nie sięgać. Najważniejsze jest to żeby trafnie zbilansować naszą dietę. Wyrobami, które również zakwaszają organizm ale w znacznie mniejszym stopniu są jaja i ziemniaki. Powstaje teraz pytanie co spożywać aby nie dopuścić do zakwaszenia organizmu? Na początku powinniśmy wzbogacić swoją dietę o produkty alkaliczne. należą do nich przede wszystkim warzywa oraz morele. Dodatkowo niezmiernie ważnym czynnikiem ułatwiającym w odkwaszaniu organizmu jest na pewno konsekwentna fizyczna aktywność. Warto o tym pamiętać ponieważ następstwa długofalowego zakwaszenia organizmu mogą bardzo źle wpływać na nasz organizm.